등급 | 정석다이어터 | ||
---|---|---|---|
닉네임 | coramdeosia | ||
다짐 | 한번 먹으면 무조건 3시간은 공 소식+다식 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[다이어트 칼럼] | 요요, 왜 자꾸 반복되는걸까? 63 | 16,007 | 2016.08.26 |
[비포&애프터] | 작년 80kg>현재48kg 천천히 현재진행형! 465 | 51,437 | 2016.08.25 |
[비포&애프터] | 6개월 20키로 감량~ 118 | 12,669 | 2016.08.24 |
[다이어트 칼럼] | 체중조절할 때 운동 얼마나 해야 효과적일까? 136 | 32,738 | 2016.08.24 |
[비포&애프터] | 20일 변화 59->55.7 29 | 2,764 | 2016.08.23 |
[다이어트 칼럼] | 푸시업, 무릎대지 말고 이렇게 해보세요! 81 | 18,825 | 2016.08.23 |
[다이어트 칼럼] | 의자나 침대에서 할 수 있는 복부 운동 59 | 9,274 | 2016.08.22 |
[비포&애프터] | 157cm 52kg에서 44kg가 되기까지!!! 123 | 16,467 | 2016.08.22 |
[비포&애프터] | 약45일간의 변화 44 | 7,415 | 2016.08.20 |
[비포&애프터] | 반복되는 다이어트.. 평생 다이어트 22 | 4,526 | 2016.08.20 |
[다이어트 칼럼] | 요요현상 그리고 세트포인트 ! 84 | 20,621 | 2016.08.19 |
[비포&애프터] | 3개월 비포 에프터 40 | 3,826 | 2016.08.19 |
[비포&애프터] | 9키로감량! 전에 글올렸었는데 비포사진 추가해서 올려요! 35 | 10,245 | 2016.08.19 |
[비포&애프터] | 허벅지 운동후기 p.2 40 | 15,663 | 2016.08.18 |
[다이어트 칼럼] | 당신이 알아야 할 다이어트와 건강에 대한 진실들 49 | 11,236 | 2016.08.17 |
[팁&노하우] | 3개월간 10키로 감량 후 도움될까해서 드리는 말씀 97 | 7,822 | 2016.08.17 |
[팁&노하우] | 정체기라도 실망하지 마세요! 20 | 2,080 | 2016.08.17 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트도 체력전! 보양식 먹고 살 안찌는 꿀팁! 74 | 17,709 | 2016.08.17 |
[팁&노하우] | 스키니 라인 죽이는 승마살 파괴하는 법 14 | 2,303 | 2016.08.17 |
[팁&노하우] | 똑같이먹는데도날씬하고마른애들이살이안찌는이유 18 | 2,349 | 2016.08.17 |