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등급 정석다이어터
닉네임 coramdeosia
다짐 한번 먹으면 무조건 3시간은 공 소식+다식
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 요요, 왜 자꾸 반복되는걸까? 사진파일첨부 63 16,007 2016.08.26
[비포&애프터] 작년 80kg>현재48kg 천천히 현재진행형! 사진파일첨부 465 51,437 2016.08.25
[비포&애프터] 6개월 20키로 감량~ 사진파일첨부 118 12,669 2016.08.24
[다이어트 칼럼] 체중조절할 때 운동 얼마나 해야 효과적일까? 사진파일첨부 136 32,738 2016.08.24
[비포&애프터] 20일 변화 59->55.7 사진파일첨부 29 2,764 2016.08.23
[다이어트 칼럼] 푸시업, 무릎대지 말고 이렇게 해보세요! 사진파일첨부 81 18,825 2016.08.23
[다이어트 칼럼] 의자나 침대에서 할 수 있는 복부 운동 사진파일첨부 59 9,274 2016.08.22
[비포&애프터] 157cm 52kg에서 44kg가 되기까지!!! 사진파일첨부 123 16,467 2016.08.22
[비포&애프터] 약45일간의 변화 사진파일첨부 44 7,415 2016.08.20
[비포&애프터] 반복되는 다이어트.. 평생 다이어트 사진파일첨부 22 4,526 2016.08.20
[다이어트 칼럼] 요요현상 그리고 세트포인트 ! 사진파일첨부 84 20,621 2016.08.19
[비포&애프터] 3개월 비포 에프터 사진파일첨부 40 3,826 2016.08.19
[비포&애프터] 9키로감량! 전에 글올렸었는데 비포사진 추가해서 올려요! 사진파일첨부 35 10,245 2016.08.19
[비포&애프터] 허벅지 운동후기 p.2 사진파일첨부 40 15,663 2016.08.18
[다이어트 칼럼] 당신이 알아야 할 다이어트와 건강에 대한 진실들 사진파일첨부 49 11,236 2016.08.17
[팁&노하우] 3개월간 10키로 감량 후 도움될까해서 드리는 말씀 97 7,822 2016.08.17
[팁&노하우] 정체기라도 실망하지 마세요! 사진파일첨부 20 2,080 2016.08.17
[다이어트 칼럼] 다이어트도 체력전! 보양식 먹고 살 안찌는 꿀팁! 사진파일첨부 74 17,709 2016.08.17
[팁&노하우] 스키니 라인 죽이는 승마살 파괴하는 법 사진파일첨부 14 2,303 2016.08.17
[팁&노하우] 똑같이먹는데도날씬하고마른애들이살이안찌는이유 18 2,349 2016.08.17
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