등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 더유제니 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
체지방30에서 23 진행중입니다
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5,101 | 2021.04.29 |
[비포&애프터] |
체지방 -6kg 빼고 진행중입니다
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4,650 | 2021.04.29 |
[비포&애프터] |
10kg 차이
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7,376 | 2021.04.29 |
[비포&애프터] |
운동 52일차~!
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5,014 | 2021.04.28 |
[비포&애프터] |
15kg 감량 후 바디프로필 도전
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5,911 | 2021.04.27 |
[자극사진] |
사실 저도 비슷한 옷은 있습니다만
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2,668 | 2021.04.26 |
[비포&애프터] |
171/91->171/77 1년 6개월 다이어트 14kg감량
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4,379 | 2021.04.25 |
[비포&애프터] |
61.3->55.6->53(-8.3kg)
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10,089 | 2021.03.27 |
[비포&애프터] |
아침먹기 30일 도전 후기
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3,400 | 2021.03.27 |
[비포&애프터] |
55일 12키로 감량중
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4,479 | 2021.03.25 |
[비포&애프터] |
한달후모습
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5,075 | 2021.03.25 |
[비포&애프터] |
7월1일부터 최근까지 -34kg
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1,868 | 2021.01.01 |
[비포&애프터] |
-30kg을 끝으로 올해를 마무리하며‼️
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1,589 | 2020.12.31 |
[비포&애프터] |
8월부터 현재까지 82kg-->65kg
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5,163 | 2020.12.24 |
[비포&애프터] |
30일 팔운동
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1,025 | 2020.11.06 |
[비포&애프터] |
1000kcal식단
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770 | 2020.11.04 |
[비포&애프터] |
총 33kg 감량/88kg 에서 55kg..
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3,400 | 2020.11.04 |
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] |
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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26 | 2020.11.03 |
[자극사진] |
다이어트 명언
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3,283 | 2020.11.01 |
[다이어트 칼럼] |
다이어트 식단에 꼭 넣어야 할 음식 11가지!
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20,008 | 2020.10.18 |