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등급 정석다이어터
닉네임 짱닭
다짐 오늘의일을내일로미루지말자
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 1000칼로리식단 + 홈트레이닝, 9kg 감량 -Starlight 90 편 사진파일첨부 190 50,990 2016.09.30
[다이어트 칼럼] 4주만에 탄탄한 몸매 만들기 - 다이어터쏘 편 사진파일첨부 171 48,278 2016.08.25
[비포&애프터] 총31kg감량ㅠ현재진행형~ 사진파일첨부 80 7,213 2016.08.25
[비포&애프터] 내나이 50.생애 마지막 다욧.한달째 사진파일첨부 27 2,904 2016.08.25
[비포&애프터] 일년 다이어트 결과 사진파일첨부 58 8,372 2016.08.24
[비포&애프터] 6개월 20키로 감량~ 사진파일첨부 118 12,669 2016.08.24
[팁&노하우] 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 것들 사진파일첨부 23 1,456 2016.07.16
[팁&노하우] 아이스크림을 좋아해서 대체 방법으로 사용하고 있어요 사진파일첨부 21 1,564 2016.07.15
[팁&노하우] 다이어트 15일째 7키로감량 (다들아는 팁) 44 4,767 2016.07.13
[비포&애프터] 초고도 사진파일첨부 53 1,524 2016.07.04
[비포&애프터] 7개월전과후... 사진파일첨부 49 4,226 2016.05.06
[비포&애프터] 10개월동안 30키로... 사진파일첨부 346 16,134 2016.04.26
[팁&노하우] 70킬로에서 55킬로만들기 16 2,262 2016.04.23
[자유게시판] 음식생각이 죽도록 날때 취미생활해요 사진파일첨부 9 176 2016.03.23
[자유게시판] 근육통ㅜㅜ 1 75 2016.03.23
[비포&애프터] 84->65 -19kg 사진파일첨부 103 8,056 2016.03.14
[비포&애프터] 배가 들어가 보이나여 사진파일첨부 8 1,407 2016.03.10
[자유게시판] 이제 3분의1 왔어요.. 3 196 2016.03.04
[비포&애프터] 빌리의부트캠프 한달반 정도 후기 사진파일첨부 27 5,335 2016.03.02
[비포&애프터] 37살 애기 셋 아줌마!! 15키로 감량~ㅋ 사진파일첨부 294 14,838 2016.03.01
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