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등급	정석다이어터
닉네임	굿럭2021
다짐	체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기!


게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	제 나이 60이지만 건강한 다욧에 도전합니다 38	2,945	2021.10.20
[자극사진]	⠀ ⠀ 13	1,960	2021.10.19
[자극사진]	키는 같은데요. 왜 이렇게 다르냐구요 흙 31	4,001	2021.06.02
[다이어트 칼럼]	뺀 살이 되돌아오는 이유 ‘이것' 때문이다? 44	11,924	2021.06.05
[다이어트 칼럼]	72kg→55kg, 출산후 완벽한 몸매로 돌아온 특급비결! 186	34,260	2021.05.28
[비포&애프터]	운동 80일차 :)☆ 116	7,089	2021.05.26
[비포&애프터]	중간점검! 54	4,667	2021.05.25
[비포&애프터]	10키로 감량 기념 턱선비교.. 73	4,805	2021.05.21
[비포&애프터]	2년간의 피땀노력 54	4,687	2021.05.20
[비포&애프터]	72-61kg(현재 11kg감량) 104	7,212	2021.05.19
[비포&애프터]	폭식의 결과와 요요 65	4,407	2021.05.18
[다이어트 칼럼]	다이어트 성공 or 실패? 살찐 나를 받아들이는 태도에 달렸다! 48	7,393	2021.05.18
[비포&애프터]	다이어트 2달 후기 62	5,647	2021.05.17
[다이어트 칼럼]	식후에도 빵, 과자, 끊임없이 찾는다면? 44	9,121	2021.05.20
[비포&애프터]	아직은 진행중이지만 중간점검!!(바디프로필 준비중) 66	4,613	2021.05.16
[자극사진]	제이제이님 비포 에프터 45	3,869	2021.05.15
[다이어트 식단]	5/13일 식단 (다이어트 3일차) 1	109	2021.05.14
[다이어트 식단]	05월 14일( 야식 544kcal) 2	142	2021.05.14
[다이어트 식단]	맛있는 샐러드 1	93	2021.05.14
[다이어트 칼럼]	내 몸에 노폐물과 독소 꽉 차면, 이런 신호가? 42	10,873	2021.05.16

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