등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 굿럭2021 | ||
다짐 | 체지방률 19프로를 목표! 근육량 늘리기! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] | 제 나이 60이지만 건강한 다욧에 도전합니다 38 | 2,938 | 2021.10.20 |
[자극사진] | ⠀ ⠀ 13 | 1,959 | 2021.10.19 |
[자극사진] | 키는 같은데요. 왜 이렇게 다르냐구요 흙 31 | 4,001 | 2021.06.02 |
[다이어트 칼럼] | 뺀 살이 되돌아오는 이유 ‘이것' 때문이다? 41 | 11,666 | 2021.06.05 |
[다이어트 칼럼] | 72kg→55kg, 출산후 완벽한 몸매로 돌아온 특급비결! 180 | 33,173 | 2021.05.28 |
[비포&애프터] | 운동 80일차 :)☆ 116 | 7,054 | 2021.05.26 |
[비포&애프터] | 중간점검! 54 | 4,652 | 2021.05.25 |
[비포&애프터] | 10키로 감량 기념 턱선비교.. 73 | 4,796 | 2021.05.21 |
[비포&애프터] | 2년간의 피땀노력 54 | 4,681 | 2021.05.20 |
[비포&애프터] | 72-61kg(현재 11kg감량) 104 | 7,207 | 2021.05.19 |
[비포&애프터] | 폭식의 결과와 요요 65 | 4,402 | 2021.05.18 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트 성공 or 실패? 살찐 나를 받아들이는 태도에 달렸다! 47 | 7,277 | 2021.05.18 |
[비포&애프터] | 다이어트 2달 후기 62 | 5,643 | 2021.05.17 |
[다이어트 칼럼] | 식후에도 빵, 과자, 끊임없이 찾는다면? 43 | 8,975 | 2021.05.20 |
[비포&애프터] | 아직은 진행중이지만 중간점검!!(바디프로필 준비중) 66 | 4,603 | 2021.05.16 |
[자극사진] | 제이제이님 비포 에프터 45 | 3,869 | 2021.05.15 |
[다이어트 식단] | 5/13일 식단 (다이어트 3일차) 1 | 109 | 2021.05.14 |
[다이어트 식단] | 05월 14일( 야식 544kcal) 2 | 142 | 2021.05.14 |
[다이어트 식단] | 맛있는 샐러드 1 | 93 | 2021.05.14 |
[다이어트 칼럼] | 내 몸에 노폐물과 독소 꽉 차면, 이런 신호가? 42 | 10,632 | 2021.05.16 |