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등급 정석다이어터
닉네임 스위띵
다짐 건강하고 아름다운 나를 위해 화이팅!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 제 자신과의 30일 도전 해냈습니다 사진파일첨부 46 4,528 2018.05.08
[다이어트 레시피] 187kcal 🍅 토마토,닭가슴살,야채볶음 사진파일첨부 12 935 2017.04.19
[비포&애프터] 다이어트 진행중.. 72-57 사진파일첨부 24 5,510 2017.01.22
[비포&애프터] 약 한달 운동도전기(-5.8kg) 사진파일첨부 42 8,286 2016.10.03
[비포&애프터] 같은옷 -30kg 후 추석지났으니 다시 힘내보아요 (수정) 사진파일첨부 208 12,806 2016.09.18
[비포&애프터] 다이어트5개월차 69.8>>56.6 총13.2kg감량😍 사진파일첨부 211 15,484 2016.09.15
[비포&애프터] 75.6kg→62.6kg 13kg감량♥ 51일째되는날 사진파일첨부 136 13,758 2016.09.13
[다이어트 칼럼] 요요현상 그리고 세트포인트 ! 사진파일첨부 84 20,622 2016.08.19
[자유게시판] 아진짜 돈버리지 말자.. 2 237 2016.08.19
[자유게시판] 마음먹고 다이어트 시작이에요! 장까지 봐왔어요 ㅋㅋ 4 80 2016.08.19
[다이어트 식단] 저녁 사진파일첨부 9 459 2016.08.18
[다이어트 칼럼] 당신이 알아야 할 다이어트와 건강에 대한 진실들 사진파일첨부 49 11,236 2016.08.17
[다이어트 칼럼] 다이어트도 체력전! 보양식 먹고 살 안찌는 꿀팁! 사진파일첨부 74 17,709 2016.08.17
[다이어트 식단] 저녁. 사진파일첨부 5 264 2016.08.11
[다이어트 식단] 저녁 식단 사진파일첨부 3 463 2016.08.11
[다이어트 식단] GS닭가슴살도시락(405kcal) 사진파일첨부 5 570 2016.08.11
[다이어트 칼럼] 건강한 완두콩 커리 레시피 사진파일첨부 315 26,665 2016.08.11
[다이어트 식단] 직접만든 단호박죽과 호밀빵이에요! 사진파일첨부 1 254 2016.08.11
[비포&애프터] 다이어트 한달차 후기😊78~72 사진파일첨부 5 1,637 2016.08.11
[지역별 > 경기ㆍ인천] 요즘은 더워서 저녁에 밖에 운동을 못하겠네요 4 78 2016.08.11
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