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| 다짐 | 처음 시작해보는 다이어트! 꾸준히! 부지런히! | ||
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확찐자가 되서.....정신차리려합니다
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164cm 72kg >> 63kg 변화
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| [비포&애프터] |
식단으로만 3달에 -8.5kg 감량했어요
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똑같은 수영복 다이어트 전후
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| [다이어트 칼럼] |
56kg→44kg, ‘헬스’로 4달만에 -12kg뺀 그녀의 운동법,식단 대공개!
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