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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 라뷰제훈 | ||
| 다짐 | 나를 사랑하자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
1년 전,후 등살비교 -10kg 감량 사진 두번째
67
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8,400 | 2017.01.22 |
| [비포&애프터] |
1년 전,후 비교, 10키로감량
56
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5,047 | 2017.01.21 |
| [다이어트 칼럼] |
근력운동으로 요요의 악순환 끊어내자
66
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18,225 | 2016.08.03 |
| [다이어트 칼럼] |
지금 당신 모습 그대로를 사랑해보세요
22
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4,401 | 2016.08.01 |
| [비포&애프터] |
109일차 15키로 감량했어요~ (65>51)
115
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7,302 | 2016.07.31 |
| [비포&애프터] |
67에서 57로!! 아직도 진행중^^ 건강하고 탄탄한 몸
75
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9,934 | 2016.07.30 |
| [비포&애프터] |
163에 69--->59
46
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10,687 | 2016.07.30 |
| [비포&애프터] |
아이셋의 엄마, 163cm 69kg->55kg 두달후기
31
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7,555 | 2016.07.30 |
| [비포&애프터] |
69kg➡53kg (16kg감량)
144
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20,258 | 2016.07.30 |
| [비포&애프터] |
168/65👉🏻현재168/44
386
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37,672 | 2016.07.26 |
| [비포&애프터] |
아직 갈길 멀었지만... 10kg의 변화
38
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9,105 | 2016.07.21 |
| [비포&애프터] |
66.7----> 57.7
96
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8,852 | 2016.07.06 |
| [다이어트 칼럼] |
신체적 폭식 안하려면 세끼식사가 보약 !
98
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11,819 | 2016.06.23 |
| [공지게시판] | (공지) 다신5기 그룹미션(운동과제+식단과제) 작성하는 법 !! 80 | 14,967 | 2016.06.20 |
| [자극사진] |
진짜 부러운 전젼
8
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2,557 | 2016.06.16 |
| [비포&애프터] |
67kg -> 60kg(현재몸무게) 최저55찍고 요요왔어요..엉엉
26
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5,795 | 2016.06.15 |
| [비포&애프터] |
164/66>49 세달동안 총 17키로 감량했어요
97
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18,564 | 2016.06.10 |
| [비포&애프터] |
1년전/후 (글 전체 수정 + 식단, 운동 & 사진추가)
88
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14,830 | 2016.06.09 |
| [비포&애프터] |
으~~버핏...30일도전 완료😄
14
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1,192 | 2016.06.04 |
| [다이어트 칼럼] |
상체 옆라인을 가꿔주는 요가 동작
55
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7,198 | 2016.06.03 |
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