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등급 정석다이어터
닉네임 쥬얼함
다짐 예쁘고 멋있는 40대가 되자
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 85키로에서70키로 15키로감량3개월기간 사진파일첨부 46 6,105 2021.11.08
[비포&애프터] 10월 한달 눈바디 사진파일첨부 47 3,954 2021.11.07
[비포&애프터] 한달 +10일 10키로감량 사진파일첨부 52 5,263 2021.11.06
[비포&애프터] 출산,육아 후 코로나로 찐 살 다이어트 진행중 사진파일첨부 32 3,496 2021.11.04
[비포&애프터] 5개월차입니다~ 사진파일첨부 23 3,125 2021.11.04
[비포&애프터] 전신 운동으로 최고 사진파일첨부 36 3,429 2021.11.03
[비포&애프터] 4달 12키로 감량 사진파일첨부 30 4,837 2021.11.03
[자극사진] 지금 내 심정.. 사진파일첨부 19 2,184 2021.11.03
[다이어트 칼럼] 운동 10년 이상 하고, 얻은 2가지는? 사진파일첨부 21 7,137 2021.11.02
[자극사진] 날씬쟁이 송혜교 사진파일첨부 28 2,363 2021.10.31
[비포&애프터] 67kg-> 52 전후 사진... 돌아가고 싶지 않음... 사진파일첨부 35 6,340 2021.10.29
[다이어트 칼럼] 몸이 바뀌려면, 일주일에 몇 번 운동해야 할까? 사진파일첨부 51 14,201 2021.10.26
[비포&애프터] 꾸준한유지어터 사진파일첨부 49 4,083 2021.10.24
[비포&애프터] 다이어트 성공하고 유지 중이예요 ㅎㅎ 63->42 사진파일첨부 62 5,304 2021.10.22
[비포&애프터] 홈트 3개월의 변화 (과체중~정상) 사진파일첨부 72 6,052 2021.10.17
[비포&애프터] 크로스핏 6개월차 몸 변화 사진파일첨부 61 5,376 2021.10.16
[다이어트 식단] 10월 14일( 점심식사 679kcal) 5 47 2021.10.14
[다이어트 식단] 10월 10일( 저녁식사 255kcal) 사진파일첨부 1 33 2021.10.14
[비포&애프터] 103>75 사진파일첨부 50 3,775 2021.10.13
[자극사진] 키 크고 마르신분들 너무 부러워요 ㅠ 사진파일첨부 10 1,720 2021.10.12
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