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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 카@dlwhehfrndl | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [자유게시판] | 만보기이용하고싶은데 4 | 25 | 2025.11.26 |
| [다이어트 고민&질문] | 몇시간씩 주무시나요 19 | 481 | 2025.11.16 |
| [비포&애프터] |
3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
105
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2,685 | 2025.11.15 |
| [비포&애프터] |
90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
79
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3,135 | 2025.11.12 |
| [치팅데이] |
참지못하고 먹었습니다..
1
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17 | 2025.11.07 |
| [치팅데이] |
치팅데이라도 양조절만 하면🤭
1
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14 | 2025.09.30 |
| [치팅데이] |
다이어트 전엔 운동이 어려운건가 했더니 가장어려운 것은 식단인걸 알겠어요… 내가 이렇게 식욕이 있고 돌아서면 배고픈 사람인 줄 몰랐어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 늘 입에 빵,떡,과자 달고 있으니 몰랐네요. 어릴 때 밥 안먹고 입 짧았는데 그냥 미식가 였나봐요.🥹
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29 | 2025.09.19 |
| [비포&애프터] |
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
81
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2,758 | 2025.07.23 |
| [다이어트 고민&질문] |
저 한달안에10키로 빼고싶어요
33
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1,932 | 2025.07.22 |
| [비포&애프터] |
82kg 에서 63kg
95
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3,307 | 2025.07.18 |
| [눈바디] |
일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
54
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2,280 | 2025.07.10 |
| [팁&노하우] |
칼로리 조절이 제일 효율적
38
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1,302 | 2025.06.24 |
| [비포&애프터] |
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
49
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2,530 | 2025.06.12 |
| [비포&애프터] |
106kg~77kg 6개월차
39
|
1,878 | 2025.06.11 |
| [비포&애프터] |
플랭크 8일차
48
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2,356 | 2025.06.06 |
| [눈바디] |
163cm - 73kg - 31살
55
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2,414 | 2025.06.03 |
| [자유게시판] |
등업신청
2
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19 | 2025.05.07 |
| [자유게시판] | 등업 3 | 16 | 2025.04.11 |
| [비포&애프터] |
64>53 같은옷 다른 느낌…!!
95
|
5,144 | 2025.02.03 |
| [비포&애프터] |
3개월 -14kg 감량했어요! (67kg -> 53kg)
89
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5,328 | 2024.11.04 |
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