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등급 초보다이어터
닉네임 치킨먹고살찜
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 목표달성61.1 >52.9. (8kg감량) 사진파일첨부 47 2,195 2024.10.29
[비포&애프터] 폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 사진파일첨부 11 823 2024.10.26
[비포&애프터] 승모근 어깨 차이 2탄! 사진파일첨부 17 1,230 2024.09.11
[비포&애프터] 약 4kg 차이. 근데 많이 다른 모습 사진파일첨부 44 4,173 2024.07.07
[비포&애프터] 100일 다이어트 63-> 57 사진파일첨부 38 4,299 2024.06.11
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