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게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	목표달성61.1 >52.9. (8kg감량) 81	4,421	2024.10.29
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 33	2,291	2024.10.26
[비포&애프터]	승모근 어깨 차이 2탄! 24	1,569	2024.09.11
[비포&애프터]	약 4kg 차이. 근데 많이 다른 모습 48	4,811	2024.07.07
[비포&애프터]	100일 다이어트 63-> 57 41	4,815	2024.06.11

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