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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 살기위해서독종 | ||
| 다짐 | 천천히1년이상꼭살뺄꺼야 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
몸무게 104에서 현재 84kg!
56
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1,898 | 2024.10.04 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
헬스후 아침
5
|
68 | 2023.10.04 |
| [비포&애프터] |
딱 1년 됐네요!
20
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1,306 | 2023.09.21 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.18 점심.두부현미밥
6
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37 | 2023.09.18 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.17 아침운동후 식사
9
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47 | 2023.09.17 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.13 점심
6
|
156 | 2023.09.14 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.11점심
6
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25 | 2023.09.11 |
| [다이어트 식단] |
09월 10일( 저녁식사 547kcal)
1
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110 | 2023.09.10 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
10일차 아침겸점심 698kcal 및 운동
7
|
43 | 2023.09.10 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
[다신 21기] 9일차 식단+운동 등록
18
|
126 | 2023.09.10 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.10 아침
6
|
31 | 2023.09.10 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.10 체중재기.눈바디
14
|
59 | 2023.09.10 |
| [비포&애프터] |
73일차 -11kg 감량
55
|
3,683 | 2023.09.09 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
운동
10
|
46 | 2023.09.07 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.7점심
8
|
32 | 2023.09.07 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
6일차 점심 480kcal
6
|
39 | 2023.09.06 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
9.6점심
6
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31 | 2023.09.06 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
[다신 21기] 4일차 식단+운동 등록
32
|
204 | 2023.09.05 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
눈바디.체중재기
7
|
62 | 2023.09.05 |
| [다신 > [다신 21기] 미션등록] |
월요일 점심
5
|
30 | 2023.09.04 |
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