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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 백구양물어 | ||
| 다짐 | 건강한 식단 & 건강한 생활 | ||
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| [다이어트 칼럼] |
뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
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93,651 | 2017.08.19 |
| [다이어트 칼럼] |
술이 우리 몸에 끼치는 영향? 적당량은 괜찮다?
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16,803 | 2017.04.21 |
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1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기
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| [비포&애프터] |
꾸준히 74-> 60! 14kg 감량했어요!
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대학생 6주동안 61.4>55.5
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7,142 | 2016.08.11 |
| [비포&애프터] |
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| [비포&애프터] |
1달 차 중간점검 (166cm 60kg -> ?kg)
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10,305 | 2016.08.02 |
| [다이어트 식단] |
따뜻한 아침^^
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333 | 2016.07.22 |
| [다이어트 칼럼] |
요요현상을 피할 수 없는 다이어트 !
83
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21,772 | 2016.07.21 |
| [다이어트 칼럼] |
요요 없는 다이어트 4편 – 조급한 마음 버리기
89
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15,410 | 2016.07.20 |
| [다이어트 레시피] |
제철요리 가지덮밥!
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1,239 | 2016.07.14 |
| [다이어트 칼럼] |
참치 애호박덮밥 레시피
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| [비포&애프터] |
163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄
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183,840 | 2016.04.14 |
| [다이어트 칼럼] |
에일리 식단표 (하루 500kcal 식단)
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69,330 | 2016.02.19 |
| [다이어트 칼럼] |
수지 식단표 (고단백 저탄수화물 식단)
283
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66,696 | 2016.02.12 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 성공률 100%, 다이어트 일기 쓰는 법!
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18,877 | 2016.02.04 |
| [비포&애프터] |
1000칼로리식단 . 밀가루끊기 . 만보걷기 도전후기
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3,136 | 2016.02.03 |
| [비포&애프터] |
70 > 58kg까지의 생생후기
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7,449 | 2016.02.02 |
| [다이어트 칼럼] |
베이글몸매 씨스타 소유 식단표 (역삼각형 식단)
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46,815 | 2016.01.22 |
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