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| 등급 | 초보다이어터 | ||
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| 닉네임 | 쫀득한토마토 | ||
| 다짐 | 자유로워지자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
8개월 다이어트 37키로감량
10
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2,448 | 2022.12.21 |
| [비포&애프터] |
진행중 116kg > 83kg 33kg감량! 드디어 눈바디의 변화가!
56
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2,451 | 2022.12.18 |
| [비포&애프터] |
10kg
23
|
1,811 | 2022.12.18 |
| [비포&애프터] |
스피닝으로 1년동안 -20kg 찍고 8개월 째 유지중
16
|
3,310 | 2022.12.15 |
| [목표&다짐] |
22.11.01 목표
33
|
2,579 | 2022.11.01 |
| [운동] | 오늘의 운동 4 | 140 | 2022.10.19 |
| [다이어트 칼럼] |
나, 체지방 0%까지 빼도 될까?
17
|
10,564 | 2022.10.13 |
| [다이어트 칼럼] |
음식 30번 이상 꼭꼭 씹어 먹으면, 살 빠진다?
58
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9,467 | 2022.10.06 |
| [다이어트 칼럼] |
체지방 29%에서 15%까지 내려오게 한, 내 식단의 비결은?
121
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17,035 | 2022.10.05 |
| [다이어트 칼럼] |
정말, 필라테스는 여자운동? PT는 남자운동 일까?
34
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5,866 | 2022.10.04 |
| [다이어트 칼럼] |
매번 감정에 휘둘려 폭식하는 당신! 이 '식사법'을 익혀라!
58
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7,562 | 2022.09.14 |
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