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등급 정석다이어터
닉네임 *블루해바라기*
다짐 이번에는 비키니 입고 바다보러 갈거야!!!!
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[다이어트 칼럼] 공복 유산소 운동, 근손실 일으킬 수 있다?! 사진파일첨부 94 10,501 2020.10.22
[다이어트 칼럼] 면역력 높이려면, 매일 30분 유산소 운동하라?! 사진파일첨부 72 8,694 2020.10.21
[다이어트 칼럼] 다이어트 잘 해내도록 도와주는 '긍정 감정'?! 사진파일첨부 35 6,013 2020.10.20
[다이어트 칼럼] 다이어트 식단에 꼭 넣어야 할 음식 11가지! 사진파일첨부 126 19,972 2020.10.18
[다이어트 칼럼] 이런 자세들, 당신의 몸매와 건강 망쳐요! 사진파일첨부 68 7,151 2020.10.19
[다이어트 칼럼] 틈만 나면 초콜릿 먹는 나, 혹시 나도?! 사진파일첨부 36 7,163 2020.10.17
[다이어트 칼럼] 힙업운동 할 때, 가장 많이 하는 실수는!? 사진파일첨부 42 8,038 2020.10.16
[다이어트 칼럼] 애쓰지 않고, 다이어트 습관 만들고 싶다면? 사진파일첨부 80 11,291 2020.10.15
[다이어트 칼럼] 다이어트할 때, 소고기 ‘이 부위’로 드세요! 사진파일첨부 87 13,149 2020.10.14
[다이어트 칼럼] 다이어트 효과 UP 하려면, '이것' 균형을 맞춰라? 사진파일첨부 70 10,866 2020.10.13
[다이어트 칼럼] 삼치 VS 무 VS 사과? 환절기 건강 책임지는 음식들! 사진파일첨부 31 4,962 2020.10.12
[다이어트 칼럼] 연휴동안, 과식 덜 하려면, 지켜야할 5가지! 사진파일첨부 27 7,179 2020.10.09
[다이어트 칼럼] 나에게 맞는 폼롤러 고르는 팁 5가지! 사진파일첨부 48 6,111 2020.10.10
[다이어트 칼럼] 다이어트 운동 전후, 영양섭취 타이밍이 있다?! 사진파일첨부 89 10,665 2020.10.07
[다이어트 칼럼] 추석명절! 다이어터 위한 술 살 덜찌는 음주법! 사진파일첨부 40 7,680 2020.10.03
[다이어트 칼럼] 추석 과식으로 불어난 몸, 이것 먹고 빼자! 사진파일첨부 62 10,331 2020.10.04
[다이어트 칼럼] 매일 저녁 폭식합니다! 사진파일첨부 56 9,911 2020.10.03
[다이어트 칼럼] 당신이 폭식에 대처하는 가장 현명한 방법! 사진파일첨부 71 11,468 2020.09.29
[다이어트 칼럼] 연휴 후, 체중 늘었다고 하면 안되는 4가지! 사진파일첨부 59 13,076 2020.10.02
[다이어트 칼럼] 칼로리 폭탄 추석 음식, 방어하는 4가지 방법! 사진파일첨부 34 7,846 2020.09.30
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