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| 등급 | 정석다이어터 |
 
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| 닉네임 | 정은맘8kg목표 | ||
| 다짐 | 8kg 감량 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
82
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2,243 | 2024.10.13 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
10월3일~4일 식단+운동
2
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22 | 2024.10.04 |
| [비포&애프터] |
4월시작 8월26일(-17.3감량)
31
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2,045 | 2024.08.26 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
7월 28일 식단+운동
2
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16 | 2024.07.28 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
6.29. 식단+운동
3
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24 | 2024.06.29 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
5.29.수.식단.
2
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9 | 2024.05.29 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
5월 7일
2
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21 | 2024.05.07 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
4월 20일 운동식단
2
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11 | 2024.04.20 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
4월 5일식단. 운동
2
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14 | 2024.04.05 |
| [다신 > [다신 24기] 미션등록] |
1일차 도전+식단
4
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31 | 2024.04.01 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
3월24일 운동완
2
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13 | 2024.03.25 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
3/22일 식단&운동♡
4
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15 | 2024.03.22 |
| [도전 > 15일 3끼 식단 챌린지] |
15일 3끼 식단 챌린지1일차 성공!
1
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4 | 2024.02.18 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] | 다짐!!! 3 | 14 | 2024.02.15 |
| [다신 > [다신 23기] 미션등록] |
4일차
5
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24 | 2024.01.09 |
| [다이어트 칼럼] |
5개월만 운동해도 인생이 바뀐다?
28
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6,111 | 2024.01.10 |
| [다이어트 칼럼] |
걷기 VS 뛰기! 다이어트 할 때, 뭐가 더 유리할까?
30
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4,712 | 2023.12.20 |
| [도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기] |
7일 하루 1끼 야채먹기62일차 성공!
1
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10 | 2023.11.12 |
| [그룹방 > 3040 건강한 바디라인] |
9일차 운동인증
3
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25 | 2023.11.10 |
| [다이어트 칼럼] |
체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?
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10,745 | 2023.10.23 |
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