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게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 2	491	2024.10.26
[비포&애프터]	5개월 -14kg 중간점검 29	1,796	2024.09.23
[비포&애프터]	다이어트는 이제 시작 76	1,915	2024.09.17
[비포&애프터]	9월11일 9	1,127	2024.09.11
[비포&애프터]	62키로에서 46키로···16키로 감량 했어요 55	3,027	2024.08.26

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