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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 죠앤:-) | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
무리하게 살빼며, 놓치고 있는 한가지!
124
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14,727 | 2020.06.05 |
| [다이어트 칼럼] |
걸그룹 시크릿 한끼 식단표 (저탄수화물 고단백 식단)
142
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46,130 | 2016.08.12 |
| [다이어트 칼럼] |
손연재 식단표 (훈련 중 다이어트 식단)
161
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49,432 | 2016.07.22 |
| [비포&애프터] |
플랭크와 복근 30일 도전 성공 후기
135
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7,979 | 2016.07.19 |
| [비포&애프터] |
다이어트 한달하고 3주째
83
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9,996 | 2016.07.16 |
| [비포&애프터] |
다이어트 40일차 9kg정도감량
106
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14,372 | 2016.07.16 |
| [비포&애프터] |
64kg → 43kg 후기입니다 (수정,사진추가)
231
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27,792 | 2016.07.13 |
| [비포&애프터] |
6일째 4kg 감량성공(61 -> 57)
300
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43,658 | 2016.07.09 |
| [다이어트 칼럼] |
남들보다 적게 먹어도 살찌는 이유는?
87
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14,435 | 2016.06.20 |
| [다이어트 칼럼] |
잘못된 자세가 팔뚝살을 만든다?
163
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27,518 | 2016.06.17 |
| [자극사진] |
레드벨벳 슬기 자극짤
11
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779 | 2016.06.14 |
| [다이어트 칼럼] |
유산소 vs 무산소 운동, 뭐가 더 좋을까?
84
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16,005 | 2016.06.13 |
| [자극사진] |
학생들 본보기로 다이어트 한 선생님
24
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3,163 | 2016.06.11 |
| [비포&애프터] |
밀가루끊기 7시이후금식 2주변화
441
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47,378 | 2016.06.10 |
| [자극사진] |
살빼서 뷔스티에!!!
8
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2,762 | 2016.06.10 |
| [다이어트 칼럼] |
지방 흡입? 영화는 영화일 뿐!
53
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9,466 | 2016.06.09 |
| [자극사진] |
안먹어야 안찐다!
148
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42,825 | 2016.06.08 |
| [다이어트 칼럼] |
식단짜기에 앞서 알아야 할 영양소 2편 – 단백질
62
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12,016 | 2016.06.03 |
| [다이어트 칼럼] |
박규리 식단표 (6kg 감량 단백질 식단)
185
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54,052 | 2016.06.03 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 6하원칙을 지켜라
194
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30,177 | 2016.06.02 |
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