
| 등급 | 초보다이어터 | ||
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| 닉네임 | 된댜 | ||
| 다짐 | 무얼 어떻게 먹는지 생각하자! | ||
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| [비포&애프터] |
78kg➡55kg로 감량, (50kg 목표까지 아직 남았는데...)
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복부 비만에서..복근까지~^^
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1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기
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다이어트 조언(키164 75kg ->48kg)
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다이어트 의지를 키워주는 5분의 마법
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초콜릿 100kcal = 닭가슴살 100kcal ???
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