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등급 초보다이어터
닉네임 잠뽀구름
다짐 내일부터시작아니다,다욧트지금바로시작이다
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 레시피] 살안찌는 다이어트 양배추 오코노미야끼 사진파일첨부 62 6,686 2019.10.09
[비포&애프터] 78>51 총 27키로 감량 사진파일첨부 87 19,016 2019.01.17
[비포&애프터] 두달에10키로 뺀 아주미3탄(오랜만이요~^^) 사진파일첨부 112 15,754 2017.05.31
[비포&애프터] 168/78-->168/47 사진파일첨부 80 9,110 2016.07.26
[비포&애프터] 60.8kg-49.6kg두달간 10kg감량 성공!(추가) 사진파일첨부 505 60,344 2016.07.03
[다이어트 칼럼] 66 kg → 50.8 kg 운동으로 감량 - 별쓰로리 편 사진파일첨부 249 57,907 2016.06.23
[비포&애프터] 출산다요트-32kg(86->54).식이 사진파일첨부 184 13,139 2016.05.30
[다이어트 칼럼] 한달에 9.8kg 감량 비결 - 동글동동 편 사진파일첨부 259 47,376 2016.04.22
[공지게시판] 30일 플랭크 도전방법 & 도전 성공 조건 사진파일첨부 3218 197,804 2016.04.22
[비포&애프터] 도전30일.후기🎀 36일간 체지방 8kg 감량! 사진파일첨부 343 25,766 2016.04.19
[비포&애프터] 70kg에서 57kg까지 사진파일첨부 598 58,353 2016.04.18
[비포&애프터] 163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄 사진파일첨부 2260 183,840 2016.04.14
[다이어트 칼럼] 다이어트 성공 비법, '333 법칙'만 기억하세요! 사진파일첨부 233 32,371 2016.04.07
[공지게시판] 함께 도전해요! 30일 야식끊기 하는법 (아이폰) 사진파일첨부 617 24,624 2016.03.17
[다이어트 칼럼] 살이 잘 안빠진다면, '모나리자 증후군' 의심해봐야… 사진파일첨부 100 20,037 2016.03.17
[비포&애프터] 2주간 -6키로 사진파일첨부 622 50,675 2016.03.10
[다이어트 칼럼] 뒤 팔뚝살 빼주는 운동 [라잉 트라이셉스 익스텐션] 사진파일첨부 41 8,238 2016.02.11
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