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닉네임 죠수아
다짐 마지막 다이어트
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 4가지 30일 도전후기 (야식/물2리터/아침먹기/플랭크) 사진파일첨부 8 1,308 2016.07.24
[비포&애프터] 다이어트 22일차 8키로감량! 바지가 커졋어요! 사진파일첨부 57 7,287 2016.07.17
[비포&애프터] 30일 도전 사진파일첨부 4 990 2016.07.15
[다이어트 칼럼] 빨리 먹는 식습관이 살찌게 하는 이유 ! 사진파일첨부 91 16,039 2016.07.12
[다이어트 칼럼] 일주일에 한 번 음식과 외도하는 날 '치팅데이' 사진파일첨부 117 17,817 2016.07.11
[다이어트 칼럼] 뚱뚱한 내 모습도 사랑해보세요! 사진파일첨부 68 6,912 2016.07.07
[다이어트 칼럼] 적정체중 되기 전에 피해야 할 운동 3가지 사진파일첨부 130 27,713 2016.07.07
[비포&애프터] 도전성공 사진파일첨부 2 1,144 2016.07.06
[다이어트 칼럼] 디톡스 다이어트, 이렇게 해보세요! 사진파일첨부 64 17,530 2016.07.05
[비포&애프터] 165 / 66 -> 59 두달간 총 7키로 감량 사진파일첨부 47 6,978 2016.07.05
[다이어트 칼럼] 운동하기 좋은 시간대는 언제일까? 사진파일첨부 142 28,091 2016.07.05
[다이어트 칼럼] 비만 탈출하려면, 뇌의 착각부터 바로잡자 사진파일첨부 49 11,267 2016.07.04
[다이어트 칼럼] 요요 없는 다이어트 2편 - 기초대사량 높이기 사진파일첨부 90 20,219 2016.07.04
[비포&애프터] 고도비만 -15kg 중간점검 눈바디ㅜㅜ 그리고질문 사진파일첨부 34 2,327 2016.07.02
[도전 > 30일 플랭크] 30일 플랭크 43일차 성공! 사진파일첨부 2 41 2016.07.02
[다이어트 칼럼] 체지방 잘타는 체질로 바꾸는 방법 1탄 사진파일첨부 205 48,933 2016.07.01
[비포&애프터] 다이어트 74일째 비포애프터 사진파일첨부 44 2,766 2016.06.30
[비포&애프터] 3주차/허리에 이어 하체까지 변화가 생긴 것 같아요! 사진파일첨부 10 2,821 2016.06.30
[비포&애프터] 플랭크 30일도전 두번째 완료~ 사진파일첨부 20 1,221 2016.06.30
[비포&애프터] 12주동안 수고했어^^ 사진파일첨부 133 6,742 2016.06.30
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