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등급 정석다이어터
닉네임 뚱sea
다짐 12월31일
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 165cm 126.5kg -> 79.8kg / -46.7kg감량 사진파일첨부 157 6,477 2016.10.28
[비포&애프터] 같은옷 -30kg 후 추석지났으니 다시 힘내보아요 (수정) 사진파일첨부 208 12,806 2016.09.18
[공지게시판] (모집)도전 ! 다이어트 신 6기 모집!! (9.07~9.22) 174 40,134 2016.09.06
[공지게시판] (공지) 다신5기 그룹미션(운동과제+식단과제) 작성하는 법 !! 80 14,974 2016.06.20
[공지게시판] (공지) 도전 다이어트신5기 도전자 발표! 35 3,018 2016.06.15
[공지게시판] (다신5기) 집중체중감량 그룹 1주차 운동과제 (6월20일~6월26일) 216 21,687 2016.06.14
[공지게시판] (다신5기) 집중체중감량 그룹 식단과제 (6월20일~7월17일) 97 12,256 2016.06.14
[공지게시판] (다신5기)집중체중감량 그룹 미션 180 12,742 2016.05.24
[다이어트 고민&질문] 아침?? 3 56 2016.05.09
[다이어트 고민&질문] 아 전 왜이리 의지가 없지요 ㅜㅜ 7 116 2016.05.09
[도전 > 30일 하루 2L 물마시기] 30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공! 사진파일첨부 2 30 2016.05.08
[도전 > 30일 아침먹기] 30일 아침먹기 15일차 성공! 사진파일첨부 2 43 2016.05.08
[다이어트 칼럼] 위로 향하는 '개자세' 연결 동작 사진파일첨부 32 6,652 2016.05.03
[공지게시판] (발표)30일 2L물마시기 도전! 이벤트 당첨자 사진파일첨부 189 19,864 2016.05.02
[다이어트 고민&질문] 운동팁알려주세요 팔뚝살 4 115 2016.04.27
[다이어트 고민&질문] 무릎이아파요 ㅜㅜ 2 135 2016.04.27
[다이어트 고민&질문] 허벌라이프 살빠지나요??다른건 안사고 쉐이크만 딱샀어요! 2 407 2016.04.27
[다이어트 고민&질문] 임신초기엔 어떤운동이 좋을까요? 4 107 2016.04.27
[다이어트 고민&질문] 어떻게 해야 할까요? 도와주세요 4 82 2016.04.27
[다이어트 고민&질문] 근육형비만 12 185 2016.04.27
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