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게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량) 23	1,512	2024.11.09
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 13	944	2024.10.26
[비포&애프터]	한달간 약 -6kg (167cm) 현재52.4 26	1,560	2024.10.24
[비포&애프터]	3주간 변화 눈바디 33	1,966	2024.09.27
[다이어트 고민&질문]	체중 감량이 정체되다가 하루에 쭉 빠지는 경향 18	1,825	2024.09.21

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