등급 | 정석다이어터 |
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닉네임 | 박팝콘 | ||
다짐 | 현 161/49kg 목표: 47kg의 탄탄한 몸 💪 체지방 19%도전 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[종료된 > 아임닭 닭가슴살] |
[박팝콘의 아임닭 닭가슴살 7일차🐔] 통후추맛 닭가슴살로 샌드위치 만듦!
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157 | 2016.07.10 |
[공지게시판] | (다신5기) 탄탄한 몸매 만들기 그룹 식단과제 (6월20일~7월17일) 53 | 4,586 | 2016.06.14 |
[공지게시판] |
(공지)다이어트신5기 자세한 도전방법 안내
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4,386 | 2016.06.10 |
[종료된 > 아이스크림맛 쉐이크] |
호두피넛 맛: 2일 차 간식 호두마루 비주얼! 🍦
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101 | 2016.06.06 |
[종료된 > 아이스크림맛 쉐이크] |
아이스크림 쉐이크 도착했어요 😋🍦
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190 | 2016.06.03 |
[종료된 > 비포밀 다이어트 쿠키] |
다이어트쿠키 2일 3일
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118 | 2016.05.12 |
[비포&애프터] |
●사진추가 38일차 56.6kg -> 50.2kg (6kg감량)
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44,609 | 2016.05.11 |
[비포&애프터] |
30일 슬림팔, 플랭크, 복근, 다리라인 도전 1단계완료!
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2,632 | 2016.05.04 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
30일 다리라인 만들기 30일차 성공!
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39 | 2016.05.04 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
24일차! 고지가보인다 ♥
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35 | 2016.04.28 |
[비포&애프터] |
53kg-49kg
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3,930 | 2016.04.25 |
[다이어트 고민&질문] |
10일동안 저녁굶으면 몇키로 빠질가요
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322 | 2016.04.24 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
17일차 💪🙂
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53 | 2016.04.21 |
[다이어트 식단] |
NO밀가루~두부오코노미야끼~
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726 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
2016.04.18 저녁
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577 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
오늘 점심
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369 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
운동후 만찬~~
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532 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
오늘점심
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521 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
사과는 맛있다ㅜ
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275 | 2016.04.18 |
[다이어트 식단] |
4/17 다이어트40일째 저녁
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842 | 2016.04.17 |