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등급 입문다이어터
닉네임 팅커벨어디
다짐 뛰어라박
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 사진파일첨부 28 1,535 2024.10.26
[비포&애프터] 72.4——> 58.4 사진파일첨부 52 2,659 2024.09.30
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