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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | safe777 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 고민&질문] | 안녕하세요 2 | 11 | 2024.10.17 |
| [비포&애프터] |
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
79
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2,159 | 2024.10.13 |
| [비포&애프터] |
몸무게 104에서 현재 84kg!
54
|
1,826 | 2024.10.04 |
| [비포&애프터] |
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
38
|
1,926 | 2024.10.02 |
| [비포&애프터] |
요랬는데
19
|
1,770 | 2024.10.01 |
| [비포&애프터] |
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
29
|
2,242 | 2024.09.30 |
| [비포&애프터] |
72.4——> 58.4
50
|
2,479 | 2024.09.30 |
| [비포&애프터] |
5개월 -14kg 중간점검
35
|
2,115 | 2024.09.23 |
| [비포&애프터] |
5월부터 차근차근, 7월부터 스위치온 후기
31
|
1,185 | 2024.09.19 |
| [비포&애프터] |
감량
6
|
640 | 2024.09.11 |
| [비포&애프터] |
눈바디
15
|
1,571 | 2024.09.06 |
| [비포&애프터] |
102일 동안의 변화 (-19.9kg)
28
|
1,205 | 2024.09.05 |
| [팁&노하우] |
드디어 정체기를 뚫었습니다..(힘내요 우리)
60
|
2,172 | 2024.07.16 |
| [다이어트 칼럼] |
살 빼려는 습관이 오히려 피로를 유발한다?
22
|
3,924 | 2024.05.06 |
| [다이어트 칼럼] |
10분만 투자하면 되는, 뱃살 빼는 최고의 운동은?
23
|
3,391 | 2024.03.18 |
| [다이어트 칼럼] |
붕어빵vs 호떡vs호빵, 몇 개까지 먹어도 괜찮을까?
16
|
4,620 | 2023.11.23 |
| [다이어트 칼럼] |
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
120
|
25,608 | 2023.07.13 |
| [다이어트 칼럼] |
'핫도그'지만, 착한 탄수화물로 만들었다고?
27
|
8,239 | 2022.07.19 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 중 가장 참기 힘든 음식 '치킨'?
80
|
7,441 | 2021.01.18 |
| [다이어트 칼럼] |
김연아 선수 몸매 관리 식단, 대공개!
1316
|
167,223 | 2019.01.24 |
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