
| 등급 | 초보다이어터 | ||
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| 닉네임 | 카@justdoit | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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83kg -63kg 40대가 되니..
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30일동안 골격근+0.4 체지방-0.6
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한 달에 3kg 감량 식단
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| [비포&애프터] |
64>53 같은옷 다른 느낌…!!
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