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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | yeniiiiii | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 39일차 성공!
2
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45 | 2016.07.06 |
| [비포&애프터] |
이제옷이 맞아요~
20
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2,396 | 2016.06.20 |
| [비포&애프터] |
훌라후프 하루만의 전후 절대쉬운운동이아니에요!
63
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4,664 | 2016.06.20 |
| [비포&애프터] |
물마시기 도전후 변비가 없어졌어요.
15
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1,220 | 2016.06.19 |
| [다이어트 레시피] |
수제 그릭 요거트 만들기
33
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1,492 | 2016.06.15 |
| [다이어트 레시피] |
서러워서 만든 치킨텐더(밀가루x 오븐x)
31
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2,102 | 2016.06.13 |
| [비포&애프터] |
68kg -> 55kg 13키로 감량!
172
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21,965 | 2016.05.29 |
| [비포&애프터] |
같은 바지 다른 느낌 (162/55.5->51.5)
94
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12,302 | 2016.05.28 |
| [팁&노하우] |
4일만에 효과본 운동법 알려드립니다
12
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3,768 | 2016.05.27 |
| [팁&노하우] |
일주일만에 이뻐지는 운동
36
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2,683 | 2016.05.26 |
| [팁&노하우] |
어제부로 집에서 밀싹 키우기 시작!
7
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745 | 2016.05.23 |
| [비포&애프터] |
스쿼트,런지30일 이쁜복근25일째
193
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17,193 | 2016.05.18 |
| [비포&애프터] |
4가지 미션을 모두 마치고 후기남겨요!
132
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14,488 | 2016.05.17 |
| [비포&애프터] |
64kg에서 50kg으로 오기까지!!(비포사진 추가했습니다!)
913
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72,507 | 2016.05.15 |
| [공지게시판] |
30일 야식끊기 도전방법 & 도전 성공 조건
2493
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90,772 | 2016.04.22 |
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