등급 | 입문다이어터 | ||
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닉네임 | ella choi | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
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[다이어트 칼럼] | 힙업, 왜 중요할까? 50 | 13,804 | 2016.11.29 |
[다이어트 칼럼] | 거절을 못하면 살이 찐다? - 다이어트 심리학 1편 58 | 12,530 | 2016.11.24 |
[다이어트 칼럼] | 운동시간에 맞춰 식단도 달라져야 해요! 44 | 15,176 | 2016.11.23 |
[다이어트 칼럼] | 마음의 병 '폭식증' 벗어나려면, 내 감정조절부터! 51 | 14,094 | 2016.11.22 |
[다이어트 칼럼] | 허벅지 살빼는 데 효과적인 운동 [폼롤러 런지] 25 | 7,298 | 2016.11.22 |
[다이어트 칼럼] | 식욕과 싸우지 말고, 음식을 즐겨라! 45 | 15,282 | 2016.11.14 |
[비포&애프터] | 1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기 333 | 48,616 | 2016.11.03 |
[다이어트 칼럼] | 탄탄한 복부와 힙업을 위한 요가 자세 5 | 5,525 | 2016.11.02 |
[다이어트 칼럼] | '고지방 저탄수화물 식단'에 좋은 음식 선택법! 49 | 17,043 | 2016.10.27 |
[다이어트 칼럼] | 감정을 다이어트해야 살이 빠진다고? 68 | 13,455 | 2016.10.24 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트를 평생 잘하는 4가지 방법 ! 88 | 24,158 | 2016.10.21 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트 중 과일, 어떻게 먹어야 할까? 64 | 15,182 | 2016.10.20 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트 중 쌀과 밀가루는 어떻게 먹는 게 정답일까? 82 | 26,281 | 2016.10.12 |
[다이어트 칼럼] | 고지방 다이어트, 정말 살이 빠질까? 70 | 19,262 | 2016.10.11 |
[다이어트 칼럼] | 1000칼로리식단 + 홈트레이닝, 9kg 감량 -Starlight 90 편 190 | 50,990 | 2016.09.30 |
[다이어트 칼럼] | 심으뜸 다이어트 식단 (고른 영양소 섭취) 81 | 39,572 | 2016.09.30 |
[다이어트 칼럼] | 똑같이 먹어도 살 안찌는 식사전략! 149 | 32,003 | 2016.09.29 |
[다이어트 칼럼] | 몸무게를 결정짓는 '섭취 칼로리' ! 129 | 27,731 | 2016.09.27 |
[다이어트 칼럼] | 여러분이 탄수화물을 먹어야 하는 이유! 93 | 19,680 | 2016.09.23 |
[다이어트 칼럼] | 먹으면 살이 빠지는 탄수화물도 있다? 97 | 25,903 | 2016.09.21 |