등급 | 초보다이어터 | ||
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닉네임 | joacool | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
+운동 추가/애프터&식단사진 추가 (식단 참고) 체지방 22kg -> 9.3kg 체중감량 종료 8/11~11/17
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4,832 | 2018.11.17 |
[다이어트 고민&질문] | 페북에서 광고하는 다이어트약 7 | 220 | 2017.05.25 |
[다이어트 고민&질문] | 샐러드 종류 5 | 99 | 2017.05.02 |
[다이어트 고민&질문] | 운동을 좀 바꿔 보려 합니다 어떨까요? 5 | 243 | 2016.12.06 |
[다이어트 고민&질문] | 운동 제대로 하고 있는건가요? 5 | 213 | 2016.11.24 |
[다이어트 고민&질문] | 이소라 다이어트 동영상 근력운동인가요? 2 | 594 | 2016.11.23 |
[다이어트 고민&질문] | 카카오닙스 효과있나요? 5 | 232 | 2016.11.23 |
[다이어트 고민&질문] | 스쿼트하고 종아리가 아파요 5 | 105 | 2016.11.03 |
[다이어트 고민&질문] | 9시이후 배고프시면 어떻게하시나요? 7 | 159 | 2016.11.01 |
[다이어트 식단] |
저녁 폭식ㅜㅜ
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759 | 2016.07.15 |
[다이어트 식단] |
점심 식단
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258 | 2016.07.13 |
[다이어트 고민&질문] | 간식 몇시쯤 드시나요? 6 | 100 | 2016.06.22 |
[다이어트 고민&질문] | 물을 잘 못 마셔요..차로 대체될까요? 5 | 127 | 2016.05.16 |
[다이어트 식단] |
하루 한끼는 이렇게 먹어요
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1,131 | 2016.05.16 |
[비포&애프터] |
86kg ---》 61kg
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14,872 | 2016.05.10 |
[비포&애프터] |
다이어트 한달간의 변화
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19,238 | 2016.05.03 |