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게시판	제목	조회수	작성일
[비포&애프터]	폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다 34	2,528	2024.10.26
[다이어트 칼럼]	급찐급빠, 진짜 가능한 걸까? 26	4,935	2023.11.06
[다이어트 칼럼]	60g의 완전 식품? 달걀, 하루에 몇 개 먹는 게 좋을까? 45	8,397	2022.02.22
[다이어트 칼럼]	다이어트할 때, 탄수화물 줄여야 하는 이유! 61	11,380	2021.03.25
[비포&애프터]	22kg감량 207	28,475	2017.04.04

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