등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 뭉무이 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다이어트 칼럼] | 한 달 반만에 20kg 감량! 어떻게 뺐을까?! 1842 | 281,934 | 2019.05.26 |
[다이어트 칼럼] | 당신이 운동을 통한 다이어트에 실패하는 이유? 48 | 15,143 | 2016.10.28 |
[비포&애프터] | 4개월 체지방 10킬로 감량. 60 | 4,474 | 2016.06.16 |
[비포&애프터] | 저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요 201 | 13,264 | 2016.06.16 |
[팁&노하우] | 158cm 68kg에서 47kg까지~ 하체뚱뚱이 탈출하기 65 | 6,456 | 2016.05.30 |
[다이어트 고민&질문] | 허벅지 안쪽살 스쿼트 만으루도 빠질수잇나요 ? 2 | 149 | 2016.05.30 |
[비포&애프터] | 플랭크30일챌린지 최종후기 22 | 3,423 | 2016.05.30 |
[비포&애프터] | GM 다이어트 후기 15 | 3,287 | 2016.05.30 |
[비포&애프터] | 5월 1일부터 햇요 1kg 감량인데 ㅋㅋㅋ 8 | 1,493 | 2016.05.30 |
[팁&노하우] | 살빼기원하시는분께 간단팁 13 | 2,784 | 2016.05.30 |
[비포&애프터] | 68kg -> 55kg 13키로 감량! 172 | 21,965 | 2016.05.29 |
[비포&애프터] | 다이어트 3주째 (45kg->39kg) 70 | 5,833 | 2016.05.29 |
[팁&노하우] | 진짜!! 맛난 다이어트 제품 공유 (닭가슴살, 단백질음료) 13 | 1,521 | 2016.05.29 |
[팁&노하우] | 케이크가 먹고 싶을때 (이미지트레이닝) 26 | 1,334 | 2016.05.29 |
[팁&노하우] | 고기와 밀가루로 힘들 때 10 | 841 | 2016.05.29 |
[비포&애프터] | 2달만에 77 → 66 20 | 2,539 | 2016.05.29 |
[비포&애프터] | 다이어트 두달간의 변화 597 | 24,934 | 2016.05.28 |
[비포&애프터] | 52.4👉🏻49.5 겨드랑이살이 웂어짐 19 | 3,258 | 2016.05.28 |
[비포&애프터] | 중간점검(86→69, 1년 6개월) 43 | 3,431 | 2016.05.28 |
[다이어트 칼럼] | 1년만에 26kg 감량 - 지안지안 편 325 | 39,891 | 2016.05.27 |