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등급 정석다이어터
닉네임 뭉무이
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게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 칼럼] 한 달 반만에 20kg 감량! 어떻게 뺐을까?! 사진파일첨부 1842 281,934 2019.05.26
[다이어트 칼럼] 당신이 운동을 통한 다이어트에 실패하는 이유? 사진파일첨부 48 15,143 2016.10.28
[비포&애프터] 4개월 체지방 10킬로 감량. 사진파일첨부 60 4,474 2016.06.16
[비포&애프터] 저도 이제 바지를 입을수있어요 약 40kg 가까이 감량했네요 사진파일첨부 201 13,264 2016.06.16
[팁&노하우] 158cm 68kg에서 47kg까지~ 하체뚱뚱이 탈출하기 65 6,456 2016.05.30
[다이어트 고민&질문] 허벅지 안쪽살 스쿼트 만으루도 빠질수잇나요 ? 2 149 2016.05.30
[비포&애프터] 플랭크30일챌린지 최종후기 사진파일첨부 22 3,423 2016.05.30
[비포&애프터] GM 다이어트 후기 사진파일첨부 15 3,287 2016.05.30
[비포&애프터] 5월 1일부터 햇요 1kg 감량인데 ㅋㅋㅋ 사진파일첨부 8 1,493 2016.05.30
[팁&노하우] 살빼기원하시는분께 간단팁 13 2,784 2016.05.30
[비포&애프터] 68kg -> 55kg 13키로 감량! 사진파일첨부 172 21,965 2016.05.29
[비포&애프터] 다이어트 3주째 (45kg->39kg) 사진파일첨부 70 5,833 2016.05.29
[팁&노하우] 진짜!! 맛난 다이어트 제품 공유 (닭가슴살, 단백질음료) 사진파일첨부 13 1,521 2016.05.29
[팁&노하우] 케이크가 먹고 싶을때 (이미지트레이닝) 26 1,334 2016.05.29
[팁&노하우] 고기와 밀가루로 힘들 때 10 841 2016.05.29
[비포&애프터] 2달만에 77 → 66 사진파일첨부 20 2,539 2016.05.29
[비포&애프터] 다이어트 두달간의 변화 사진파일첨부 597 24,934 2016.05.28
[비포&애프터] 52.4👉🏻49.5 겨드랑이살이 웂어짐 사진파일첨부 19 3,258 2016.05.28
[비포&애프터] 중간점검(86→69, 1년 6개월) 사진파일첨부 43 3,431 2016.05.28
[다이어트 칼럼] 1년만에 26kg 감량 - 지안지안 편 사진파일첨부 325 39,891 2016.05.27
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