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닉네임 Elenita
다짐 올해 꼭 뱃살빼자!
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[비포&애프터] 기다리고 기다리던 줄넘기 30일~~~~~!!! 사진파일첨부 16 2,163 2016.07.22
[다이어트 칼럼] 어깨통증 완화시켜주는 운동 BEST 4 사진파일첨부 63 6,223 2016.07.21
[다이어트 칼럼] 요요 없는 다이어트 4편 – 조급한 마음 버리기 사진파일첨부 89 15,413 2016.07.20
[다이어트 칼럼] 탄수화물과 당류섭취에 대한 진실과 오해 ! 사진파일첨부 64 19,634 2016.07.20
[비포&애프터] 46kg 목표체중 만들었어요 사진파일첨부 92 10,481 2016.07.20
[비포&애프터] 플랭크와 복근 30일 도전 성공 후기 사진파일첨부 135 7,979 2016.07.19
[도전 > 30일 플랭크] 30일 플랭크 28일차 성공! 사진파일첨부 2 90 2016.07.15
[다이어트 칼럼] 저염식 다이어트, 다이어트 정체기의 원인일 수 있다! 사진파일첨부 134 21,693 2016.07.14
[도전 > 30일 버핏 테스트] 30일 버핏 테스트 21일차 성공! 사진파일첨부 5 29 2016.07.11
[다이어트 칼럼] 체지방 잘타는 체질로 바꾸는 방법 1탄 사진파일첨부 205 48,907 2016.07.01
[다이어트 칼럼] 매력적인 복근 만들기 운동 BEST 4 사진파일첨부 65 8,179 2016.07.01
[다이어트 칼럼] 복근운동을 하는데 허리가 아프다면? 사진파일첨부 69 11,750 2016.06.28
[다이어트 칼럼] 하복부 다이어트에 좋은 운동 [싱글 레그레이즈] 사진파일첨부 43 10,011 2016.06.23
[다이어트 칼럼] 내 몸의 세트포인트를 낮추는 식사법! 사진파일첨부 158 25,859 2016.06.23
[다이어트 칼럼] 일상 속에서 칼로리 소모하는 5가지 방법! 사진파일첨부 143 20,782 2016.06.21
[다이어트 칼럼] 복부 강화를 위한 필라테스 [싱글 레그 스트레칭] 사진파일첨부 36 7,299 2016.06.20
[다이어트 칼럼] 처진 가슴 살려주는 운동 BEST 4 사진파일첨부 137 10,671 2016.05.24
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