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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 두쵸 | ||
| 다짐 | 내 몸도 내 자아다 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 칼럼] |
일주일에 한 번 음식과 외도하는 날 '치팅데이'
117
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17,801 | 2016.07.11 |
| [다이어트 칼럼] |
적정체중 되기 전에 피해야 할 운동 3가지
130
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27,671 | 2016.07.07 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트에도 휴식이 필요해 !
108
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22,186 | 2016.06.30 |
| [팁&노하우] | 음 전 다이어트 3달+5일차.. 17킬로 뺐어요.. 10 | 1,663 | 2016.06.27 |
| [비포&애프터] |
일주일 집중 다이어트- 칫수, 몸무게 변화!!
11
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2,231 | 2016.06.27 |
| [도전 > 30일 하루 2L 물마시기] |
30일 하루 2L 물마시기 15일차 성공!
1
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56 | 2016.06.24 |
| [다이어트 일기] |
06월 24일 (음식 361kcal, 운동 413kcal)
1
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97 | 2016.06.24 |
| [다이어트 칼럼] |
식단짜기에 앞서 알아야 할 영양소 4편 - 비타민
38
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8,394 | 2016.06.23 |
| [비포&애프터] |
90->59 아직도 다이어트중!
107
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6,718 | 2016.06.14 |
| [비포&애프터] |
★ 68kg→53kg 6개월 15키로감량 ★
494
|
55,542 | 2016.05.29 |
| [비포&애프터] |
163/68☞163/49 (19kg 감량!) 식단, 운동스케줄
2260
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183,855 | 2016.04.14 |
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