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닉네임 sese5893
다짐 이쁘게,멋지게,당당하게 나를 사랑하자
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 168 66>55 흐흐흐💕 (82일동안) 사진파일첨부 202 27,870 2016.10.07
[팁&노하우] 미친듯이 배고플때 하지말것! 8 1,596 2016.08.05
[팁&노하우] 리피드프릭 2일 복용후기.. 3 1,604 2016.07.27
[도전 > 30일 야식끊기] 30일 야식끊기 7일차 성공! 사진파일첨부 1 40 2016.07.25
[비포&애프터] 100일!!81.7->68.7kg 40대아줌마 13kg감량!! 사진파일첨부 88 5,173 2016.07.21
[다이어트 칼럼] 음식 칼로리 높다고 무조건 살이 찔까요? 사진파일첨부 109 17,379 2016.07.15
[다이어트 칼럼] 왜 탄수화물에 중독될까? 사진파일첨부 92 15,424 2016.07.14
[도전 > 30일 1,000kcal 식단] 30일 1,000kcal 식단 64일차 성공! 사진파일첨부 1 107 2016.07.13
[비포&애프터] 5월 14일부터 2개월간 비교 사진파일첨부 66 14,639 2016.07.13
[다이어트 고민&질문] 버피테스트가 칼로리가 잘 빠진다는 거, 레알인가여 사진파일첨부 5 516 2016.07.12
[다이어트 일기] 07월 12일 (음식 2245.4kcal, 운동 772kcal) 사진파일첨부 2 53 2016.07.12
[다이어트 칼럼] 운동후 마시는 이온음료, 과연 괜찮은걸까? 사진파일첨부 50 14,694 2016.07.11
[다이어트 칼럼] 비만 당신만의 책임은 아니다! 사진파일첨부 42 6,354 2016.07.08
[공지게시판] (다신5기) 집중체중감량 그룹 4주차 운동과제 (7월11일~7월17일) 12 5,124 2016.07.08
[비포&애프터] 5달차 75->54 약 20키로 감량 사진파일첨부 136 17,280 2016.07.05
[비포&애프터] #한달만에 7kg 감량# (3차수정+사진추가) 사진파일첨부 1040 82,355 2016.06.30
[비포&애프터] 2) 68kg에서 45kg까지 뺏던 방법 올릴려구요ㅠㅠ 많은분들이 물어봐 주셔서 사진파일첨부 611 70,385 2016.06.23
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