등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 167cm. | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다이어트 칼럼] | 건강하게 살빼는 '물 마시는 법' 183 | 29,028 | 2016.09.23 |
[비포&애프터] | 45가 되는 그날까지 롱런 8 | 1,375 | 2016.08.08 |
[비포&애프터] | 1일 1식 한달 후기입니다 168/59🤗 101 | 18,502 | 2016.08.08 |
[비포&애프터] | 몸이 바뀌었나요? 18 | 1,830 | 2016.08.07 |
[비포&애프터] | 63키로 시작...두달 10키로 감량... 47 | 7,309 | 2016.08.07 |
[비포&애프터] | 76키로에서60키로로 67 | 10,266 | 2016.08.07 |
[비포&애프터] | 복근 플랭크 팔 아침 물 밀가루 한달후기 55 | 7,136 | 2016.08.07 |
[비포&애프터] | 121kg-95kg=26kg(감량) 19 | 1,514 | 2016.08.06 |
[비포&애프터] | [진행중]156/60kg>45.5kg 유지중이에용ㅎㅎ 204 | 22,418 | 2016.08.06 |
[비포&애프터] | 플랭크 한달 최종후기! 51 | 8,776 | 2016.08.05 |
[비포&애프터] | 3달 반, 11kg 감량했어요!! ( + 운동방법/식이 추가했어요!!) 140 | 16,362 | 2016.08.05 |
[비포&애프터] | 운동의 차이!! 이러니 안할수가 없어요ㅠ 102 | 15,152 | 2016.08.05 |
[비포&애프터] | 2달 째 다이어트! 89 | 8,859 | 2016.08.04 |
[비포&애프터] | 인생첫 비키니라니ㅠㅠ 30 | 4,124 | 2016.08.04 |
[비포&애프터] | 15살다이어트70kg에서 44kg까지 총 26kg감량!!!(2탄) 139 | 18,289 | 2016.08.04 |
[비포&애프터] | 63 44 변화사진+수정 73 | 11,333 | 2016.08.04 |
[비포&애프터] | 96- 76.5 다이어트 진행중★ 51 | 3,749 | 2016.08.04 |
[팁&노하우] | 여자들 살빼면 좋은 점 !!! 20 | 2,083 | 2016.08.03 |
[비포&애프터] | 한달후기 29 | 3,214 | 2016.08.02 |
[비포&애프터] | 물마시기후기 14 | 2,189 | 2016.08.02 |