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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | myself02 | ||
| 다짐 | 건강하게 54까지! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
다이어트와 면역력의 상관관계는?!
61
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8,299 | 2020.03.16 |
| [다이어트 칼럼] |
무릎, 100세까지 건강하려면?
88
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8,540 | 2020.03.06 |
| [다이어트 식단] |
03월 02일(아침 285kcal)
4
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103 | 2020.03.02 |
| [비포&애프터] |
11개월동안 26키로 감량
90
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8,304 | 2020.02.19 |
| [비포&애프터] |
2달동안 -8kg
34
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3,299 | 2020.02.11 |
| [비포&애프터] |
식이요법과 의지만으로 142일차 -16kg, 본인도 놀란 사진ㅋㅋㅋㅋㅋ
135
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17,602 | 2020.02.10 |
| [비포&애프터] |
한달동안 다이어트! (조언 부탁드립니다)
121
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17,802 | 2020.02.07 |
| [비포&애프터] |
다이어트 약60일째!
21
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1,478 | 2020.02.05 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 중, 면역력 지켜주는 음식들!
71
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10,635 | 2020.02.07 |
| [자극사진] |
운동의 중요성
32
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3,475 | 2020.02.02 |
| [비포&애프터] |
2019.05~ 2020.01
98
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7,028 | 2020.02.01 |
| [비포&애프터] |
5개월차 총26.2kg감량 (앞으로 30kg더 빼는게 목표)
87
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2,408 | 2020.01.31 |
| [다이어트 칼럼] |
설 연휴에 불어난 살, 2/9일까지 안 뺀다면?!
84
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11,642 | 2020.01.31 |
| [비포&애프터] |
-18kg 같은옷 다른사진!!!!
171
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19,053 | 2020.01.20 |
| [다이어트 칼럼] |
허리둘레 10인치 줄이고 자존감 회복한 다이어터!
1378
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136,429 | 2019.12.01 |
| [다이어트 칼럼] |
김연아 선수 몸매 관리 식단, 대공개!
1316
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167,378 | 2019.01.24 |
| [다이어트 고민&질문] | 칼로리 적으면서 맛나는거 없을까요 5 | 317 | 2016.08.31 |
| [다이어트 식단] |
닭가슴살단호박 샐러드 및 양배추쥬스
5
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502 | 2016.08.24 |
| [비포&애프터] |
63키로 시작...두달 10키로 감량...
47
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7,309 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
복근 플랭크 팔 아침 물 밀가루 한달후기
55
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7,136 | 2016.08.07 |
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