등급 | 정석다이어터 | ||
---|---|---|---|
닉네임 | 1년동안의변화 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[다이어트 칼럼] | 체중조절할 때 운동 얼마나 해야 효과적일까? 136 | 32,738 | 2016.08.24 |
[다이어트 칼럼] | 푸시업, 무릎대지 말고 이렇게 해보세요! 81 | 18,825 | 2016.08.23 |
[비포&애프터] | 3주 -6.3kg 10 | 1,255 | 2016.08.23 |
[비포&애프터] | 92kg고도비만 시작한지 46일.. 71 | 5,163 | 2016.08.22 |
[비포&애프터] | 다이어트한지 4개월째! 중간점검(?) 16 | 1,720 | 2016.08.22 |
[자극사진] | 뷔에스타 2 | 376 | 2016.08.22 |
[자극사진] | 자극되는 키작은 연예인들 5 | 2,252 | 2016.08.22 |
[비포&애프터] | 3개월 동안 변화(84,5kg~74kg) 30 | 2,787 | 2016.08.19 |
[비포&애프터] | 3개월 비포 에프터 40 | 3,826 | 2016.08.19 |
[자유게시판] | 500칼로리먹고 운동열심히 했더니 6 | 161 | 2016.08.18 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 17일차 성공! 1 | 18 | 2016.08.18 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트도 체력전! 보양식 먹고 살 안찌는 꿀팁! 74 | 17,709 | 2016.08.17 |
[자유게시판] | 더워서 운동하기가 힘들어요 3 | 68 | 2016.08.17 |
[비포&애프터] | 86-> 74 아직 다이어트중! 70 | 5,147 | 2016.08.16 |
[도전 > 30일 버핏 테스트] | 30일 버핏 테스트 9일차 성공! 2 | 33 | 2016.08.16 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트할 때 '기초대사량'이 중요한 이유! 142 | 23,470 | 2016.08.16 |
[자극사진] | 자극 팍팍되게 걸그룹 자극사진1 5 | 2,872 | 2016.08.15 |
[자극사진] | 자극 팍팍 되는 현아 몸매ㅠㅠㅠ 8 | 2,464 | 2016.08.15 |
[다이어트 고민&질문] | 하루에 약600칼로리 먹는거 4 | 197 | 2016.08.13 |
[비포&애프터] | 일주일 동안의 변화 9 | 1,890 | 2016.08.13 |