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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | back2month | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [비포&애프터] |
다리변화 59->54kg
10
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1,982 | 2016.10.21 |
| [비포&애프터] |
한달간 다이어트 인바디 결과 ! 근육량 늘리기성공!
3
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1,668 | 2016.09.23 |
| [비포&애프터] |
59->54.6 스미홈트 복근프로젝트 D+36
13
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2,386 | 2016.09.16 |
| [비포&애프터] |
스미홈트 31일 힙업프로젝트 종료후기
4
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2,411 | 2016.09.11 |
| [비포&애프터] |
다욧한달 59->54.8(156.4)-4.2kg
16
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2,790 | 2016.09.01 |
| [다이어트 고민&질문] |
정체기가 있었던 거죠~?
3
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170 | 2016.08.28 |
| [비포&애프터] |
20일 변화 59->55.7
29
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2,764 | 2016.08.23 |
| [자유게시판] | 저만 마이칼로리 사라졌나요..? 2 | 66 | 2016.08.20 |
| [다이어트 고민&질문] | 근육량증가....?아님 정체기...? 2 | 115 | 2016.08.17 |
| [다이어트 고민&질문] | 단백질 늘리는법 3 | 130 | 2016.08.15 |
| [다이어트 고민&질문] | 살이 빠질때마다 섭취해야할 음식칼로리 7 | 176 | 2016.08.14 |
| [비포&애프터] |
다이어트 10일차!
8
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1,263 | 2016.08.13 |
| [자극사진] |
조금 있음 1차 목표체중 도달!!!
4
|
210 | 2016.08.10 |
| [자유게시판] |
다들 힘쇼!!!
2
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76 | 2016.08.08 |
| [다이어트 고민&질문] |
실외걷기랑 런닝머신 칼로리차이
11
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226 | 2016.08.08 |
| [다이어트 고민&질문] |
간식으로 건빵 먹어도 되나요?
2
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961 | 2016.08.08 |
| [비포&애프터] |
일주일정도 식단조절 + 실내 사이클
17
|
2,008 | 2016.08.08 |
| [비포&애프터] |
처음 비포 애프터사진
12
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985 | 2016.08.08 |
| [비포&애프터] |
63키로 시작...두달 10키로 감량...
47
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7,309 | 2016.08.07 |
| [비포&애프터] |
3달(키 156 여자 61kg->49kg)
168
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34,024 | 2016.08.02 |
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