등급 | 정석다이어터 | 1 | |
---|---|---|---|
닉네임 | SVNM | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[비포&애프터] | 플랭크 30일후기. 57-55 61 | 9,084 | 2016.09.20 |
[자극사진] | 여자사진 뿐이라서. 남자들도 화이팅. 1 | 273 | 2016.09.17 |
[도전 > 30일 플랭크] | 30일 플랭크 22일차 성공! 1 | 16 | 2016.09.07 |
[다이어트 칼럼] | 종아리알 어떻게 해야 없앨 수 있을까? 115 | 27,337 | 2016.09.07 |
[다이어트 고민&질문] | 웨이트도 하는중인데 하루에 800kcal 정도 먹어도 괜찮나요? 기초대사량은 1300정도 1 | 188 | 2016.09.06 |
[다이어트 고민&질문] | 일주일 안에 3kg감량 도전!!! 10 | 186 | 2016.09.06 |
[다이어트 고민&질문] | 하루에 운동을 몇칼로리씩 태우시나요~~~ 3 | 173 | 2016.09.05 |
[다이어트 고민&질문] | 다이어트할 때 데이트 어떻게 하시나요 3 | 131 | 2016.09.05 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트 성공하려면, 내 몸에 맞는 운동법 찾자! 72 | 11,647 | 2016.09.05 |
[다이어트 칼럼] | 뱃살빼는데 효과적인 5가지 음식 138 | 28,195 | 2016.09.02 |
[다이어트 칼럼] | 기초대사량 줄어들면, 왜 살빼기가 힘들까? 139 | 25,747 | 2016.08.31 |
[다이어트 고민&질문] | 스쿼트할때 무릎통증이요~ 5 | 327 | 2016.08.30 |
[비포&애프터] | 고도비만 40일관리 -9kg 62 | 4,529 | 2016.08.30 |
[다이어트 식단] | 오늘먹은것...☆(폭식주의) 20 | 631 | 2016.08.30 |
[다이어트 고민&질문] | 요요가 무서워요 3 | 143 | 2016.08.30 |
[비포&애프터] | 94키로에서 최종목표 52키로진입. 다이어트 마지막 점검 318 | 14,099 | 2016.08.26 |
[다이어트 칼럼] | 복부비만인 당신이 알아야 할 다이어트 상식 105 | 19,419 | 2016.08.24 |
[비포&애프터] | 하체는 정말 빼기 힘든 것 같아요....ㅜㅜ 71 | 6,195 | 2016.08.23 |
[다이어트 칼럼] | 요요현상 그리고 세트포인트 ! 84 | 20,621 | 2016.08.19 |
[다이어트 칼럼] | 매일 매일 나를 사랑하려고 노력해보세요! 54 | 8,209 | 2016.08.16 |