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게시판	제목	조회수	작성일
[팁&노하우]	한 달에 9kg 62kg에서 53kg까지 감량 20	2,461	2020.08.12
[비포&애프터]	1달 반만에 8키로 감량 102	5,900	2020.07.15
[다이어트 식단]	닭가슴살스테이크 3	192	2016.09.06
[비포&애프터]	2주되었어요 67키로에서 현재 63.9 아침 공복에 잰 몸무게고요.. 아직 눈에 띄는 변화 없지만 매일 1000칼로리 이하 섭취. 1시간이상 런닝, 플랭크.물마시기 하고있는데 전에 비해 탄탄해진다는 느낌이예요~ 13	3,204	2016.09.04
[자극사진]	저에게가장큰자극사진들 16	4,819	2016.09.02
[다이어트 레시피]	정말 간단한 고구마 수프 28	1,624	2016.08.31
[다이어트 레시피]	저염다이어터) 떡갈비 잡솨요! 20	1,463	2016.08.28

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