등급 | 입문다이어터 | ||
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닉네임 | 살사라져라 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] |
70>56
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8,146 | 2016.09.04 |
[비포&애프터] |
2주되었어요 67키로에서 현재 63.9 아침 공복에 잰 몸무게고요.. 아직 눈에 띄는 변화 없지만 매일 1000칼로리 이하 섭취. 1시간이상 런닝, 플랭크.물마시기 하고있는데 전에 비해 탄탄해진다는 느낌이예요~
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3,204 | 2016.09.04 |
[비포&애프터] |
키157.8/60kg-49kg
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11,946 | 2016.08.30 |
[비포&애프터] |
★2탄★운동과 식이로 8kg 감량 (계속 진행중>.<)
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27,135 | 2016.08.29 |
[비포&애프터] |
줄넘기 다이어트 3주차!
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6,785 | 2016.08.28 |