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등급 초보다이어터
닉네임 바람난1004
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 당줄이기 1단계 최종후기 사진파일첨부 5 1,103 2017.04.13
[비포&애프터] 고지방 8주 후기 159cm 56→49.5(6.5감량) 사진파일첨부 62 11,464 2016.11.12
[자유게시판] 저탄수화물 고지방 식단 4일차 후기 11 489 2016.09.24
[다이어트 고민&질문] 인바디 어디서 측정하나요 5 141 2016.09.23
[다이어트 고민&질문] 칼로리소모와 지방분해는 다른가요?(짧은시간 고강도 운동과 오랜시간 저강도 운동에.대한 질문) 6 366 2016.09.19
[자유게시판] 살 빠지는 약, 그것이 알고 싶다 9 1,470 2016.09.13
[자유게시판] 티파니허리운동...원래허리통증이있는건가욤 11 771 2016.09.13
[비포&애프터] 드뎌 한달이 되었네요ㅡㅡ물마시기 도전 한달 사진파일첨부 20 1,810 2016.09.12
[다이어트 고민&질문] 일상밥먹고 다이어트.. !!속도 늦는게 맞죠? 제발 조언필요해요 6 403 2016.09.12
[다이어트 고민&질문] 저가 하고있는행동이 맞는걸까요... 전문가분들 진짜 도와주세요 하... 사진파일첨부 40 446 2016.09.11
[다이어트 고민&질문] 요즘.칼로리.태우기.운동은...유산소인가요? 근력인가요 등등등 질문 9 232 2016.09.10
[다이어트 칼럼] 추석연휴, 하루 1500kcal 다이어트 식단짜는 법! 사진파일첨부 134 30,305 2016.09.08
[다이어트 고민&질문] 식단어때요?? 사진파일첨부 7 198 2016.09.08
[다이어트 칼럼] 다이어트 중에 돼지고기 먹어도 될까? 사진파일첨부 131 30,840 2016.09.06
[자극사진] 현아 레전드 사진파일첨부 1 837 2016.09.06
[다이어트 칼럼] 옆구리살 정리해주는 다이어트 운동 사진파일첨부 69 10,895 2016.09.02
[비포&애프터] 출산후 72kg. 3년 만에 드디어 20키로를 뺐네요. 사진파일첨부 37 6,095 2016.09.02
[다이어트 칼럼] 기초대사량 줄어들면, 왜 살빼기가 힘들까? 사진파일첨부 139 25,752 2016.08.31
[다이어트 칼럼] 하루의 고단함을 날려버리는 [ 폼롤러 활용한 마사지 ] 사진파일첨부 34 8,123 2016.08.31
[비포&애프터] 작년 80kg>현재48kg 천천히 현재진행형! 사진파일첨부 465 51,438 2016.08.25
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