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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 우리사이 | ||
| 다짐 | 적게 먹고 많이 움직여라 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [팁&노하우] | 정체기에는 다른 운동으로 12 | 791 | 2016.09.18 |
| [팁&노하우] | 사이클은가볍게 9 | 840 | 2016.09.18 |
| [팁&노하우] | 음식은 간단하게 5 | 401 | 2016.09.18 |
| [다이어트 고민&질문] | 몸무게 체크보다는 거울 보기 3 | 169 | 2016.09.18 |
| [팁&노하우] | 밥을 냉장고에 보관 5 | 890 | 2016.09.18 |
| [팁&노하우] | 유산소운동하면서 근력운동하면... 8 | 892 | 2016.09.18 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 17일차 성공!
2
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35 | 2016.09.17 |
| [다이어트 식단] |
다이어트 시작 첫 아침🍴
3
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409 | 2016.09.17 |
| [비포&애프터] |
야식끊기, 2L물마시기, 플랭크, 점핑잭 30일 도전-1.8kg감량
24
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1,727 | 2016.09.17 |
| [비포&애프터] |
물2리터마시기는 몇달더해야될듯~
38
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3,371 | 2016.09.17 |
| [비포&애프터] |
105kg→86kg 갈 길은 멀었지만 다시 맘 잡기위해!
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2,781 | 2016.09.16 |
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