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등급 정석다이어터 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
닉네임 bogyeol^E
다짐 멀리보자.인생은길다.
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 두달간 14.6kg감량 사진파일첨부 77 15,140 2019.03.17
[비포&애프터] 72kg -> 55kg 얼굴선 변천사 사진파일첨부 47 18,702 2019.03.13
[공지게시판] (발표)다신 7기 우수활동자 & 미션완료자 발표 사진파일첨부 49 3,135 2017.02.28
[다이어트 일기] 다이어트 다시시작 사진파일첨부 3 395 2017.02.11
[비포&애프터] 아침먹기와 물2리터도전~♡ 사진파일첨부 21 1,893 2017.02.11
[비포&애프터] ❣️30일 야식끊기 도전 성공❣️ 사진파일첨부 2 1,375 2017.02.11
[다이어트 칼럼] 달달한 단팥빵 살찌지 않고 섭취하는 방법! 사진파일첨부 51 15,940 2017.02.10
[다이어트 칼럼] 체중감량에 효과적인 전신 운동 [와이드스쿼트 & 원레그컬] 사진파일첨부 37 13,572 2017.02.10
[다이어트 칼럼] 성공적인 다이어트를 위한 체중조절 메뉴얼! 사진파일첨부 85 28,665 2017.02.09
[다이어트 칼럼] 퉁퉁 부은 '부기' 빼는 데 도움되는 방법들! 사진파일첨부 71 19,707 2017.02.08
[다이어트 칼럼] 건강한 체중감량을 위한 균형있는 식단짜기! 사진파일첨부 76 26,329 2017.02.07
[다이어트 칼럼] 처진 팔뚝살에 탄력을 불어넣는 운동법 사진파일첨부 35 11,257 2017.02.03
[공지게시판] (발표)도전! 다이어트 신 7기 도전자 발표 사진파일첨부 72 3,535 2017.01.25
[공지게시판] (다신7기 프로그램) 규칙적인 식습관 그룹 (2월1일 ~ 2월28일) 사진파일첨부 9 3,554 2017.01.24
[비포&애프터] 버핏 외 6건 후기 사진파일첨부 7 2,697 2016.11.18
[비포&애프터] 물.야식.아침후기 사진파일첨부 3 1,841 2016.10.27
[다이어트 고민&질문] 아침운동 근력운동해도될까요? 3 166 2016.10.20
[다이어트 고민&질문] 아침운동이 왜 다이어트에 좋은건가요? 2 254 2016.10.20
[다이어트 고민&질문] 탄수화물을 너무 좋아해요 5 168 2016.10.20
[다이어트 고민&질문] 옆구리와 등살 빼는법 노하우 아시면 부탁드려봅니다. 2 228 2016.10.20
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