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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | Jjay_young | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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감정조절만 잘해도 식욕을 막을 수 있다?
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14,486 | 2017.02.23 |
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최종후기입니다!
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228 | 2016.11.29 |
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정채연 다이어트 식단표 (16kg 감량 식단)
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딱 요만큼만 더 빼면 되는데, 왜 안 빠질까?
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우리 몸에 꼭 필요한 영양소 '무기질' 섭취 가이드!
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| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 불청객, '변비'로부터 해방되는 방법!
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다이어트 조언(키164 75kg ->48kg)
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| [비포&애프터] |
163cm/49kg에서46kg으로 3키로 감량!
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| [다이어트 칼럼] |
먹방에 숨겨진 다이어트의 비밀 '식욕'
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| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 20일차 성공!
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22 | 2016.10.30 |
| [다이어트 칼럼] |
'고지방 저탄수화물 식단'에 좋은 음식 선택법!
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| [다이어트 칼럼] |
'다이어트 정체기'를 극복하는 적절한 칼로리 섭취량은?
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| [다이어트 칼럼] |
성공하는 다이어트 노하우, 체질개선부터!
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개그맨 김수영 요요
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| [다이어트 칼럼] |
감정을 다이어트해야 살이 빠진다고?
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잠을 잘자야, 비만에 안 걸린다!
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