
| 등급 | 입문다이어터 | ||
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| 닉네임 | yundu | ||
| 다짐 | 건강한 다이어트 꼭 성공하자! | ||
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XL->S (다이어트4달차/키163/ 64->53) ~진행중
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| [다이어트 식단] |
아침겸점심
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저탄수화물 고지방 다이어트, 식사전략!
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8kg로 뺀후 얼굴 ㅋㅋ
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반년간 62kg→51kg (키 163)
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| [다이어트 칼럼] |
살을 빼려면 고지방식? 고탄수화물식?
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