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| 등급 | 초보다이어터 |
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| 닉네임 | 아까맨치로 | ||
| 다짐 | 체지방률 20%를 향하여 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [자극사진] |
평범하게 사람답기보단,
178
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35,403 | 2018.05.22 |
| [비포&애프터] |
플랭크 30 일차 비포&애프
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1,358 | 2017.04.25 |
| [비포&애프터] |
난 유지어터~ 두달간 체지방 1.1kg 감량
8
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1,464 | 2017.04.24 |
| [비포&애프터] |
뱃살티나나요?ㅠㅜ
4
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1,079 | 2017.04.24 |
| [비포&애프터] |
11일차 다이어트
10
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1,365 | 2017.04.23 |
| [비포&애프터] |
63에서 57로 더디지만 꾸준히 건강한 다이어트중 (마지막에 그동안 변화사진)
20
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5,218 | 2017.02.26 |
| [비포&애프터] |
24일만에 70.15-66.3키로 달성!
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1,338 | 2017.02.25 |
| [비포&애프터] |
114일차 66.6 >> 57.8(-8.8kg)
21
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2,579 | 2017.02.25 |
| [비포&애프터] |
(사진추가) 8개월 61kg 감량 (148.2 > 87.6)
130
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4,725 | 2017.02.24 |
| [자유게시판] | 누워만있다가 드디어 운동을 2 | 72 | 2017.02.21 |
| [다이어트 식단] |
<1등급 다이어트>일주일 중 젤 맛있는 식단
10
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3,532 | 2017.02.19 |
| [다이어트 고민&질문] | 남자18살 키 178 몸무게 84 3 | 148 | 2017.02.18 |
| [비포&애프터] |
다이어트 106일차 8.3kg감량 중
28
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2,492 | 2017.02.17 |
| [비포&애프터] |
진정한 애프터를 위해!
23
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1,602 | 2017.02.17 |
| [비포&애프터] |
드디어
29
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4,061 | 2017.02.15 |
| [비포&애프터] |
다이어트 35일째 -
10
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2,315 | 2017.02.14 |
| [비포&애프터] |
한달에 근육량은 그대로 2키로 빠졌습니다.
14
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2,071 | 2017.02.11 |
| [다이어트 칼럼] |
운동 후에 왜 근육통에 시달리는 걸까?
58
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15,099 | 2017.02.01 |
| [비포&애프터] |
1차 다이어트 3개월 성공! (176/85kg -> 70kg, 안구테러주의ㅠ)
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3,152 | 2017.01.31 |
| [다이어트 고민&질문] | 163 63 다이어트ㅜㅜ 4 | 557 | 2017.01.28 |
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