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| 등급 | 정석다이어터 | ||
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| 닉네임 | 전구다마 | ||
| 다짐 | 꾸준히!!! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
운동할 때 물 얼마나 먹어야 할까요?
86
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17,125 | 2016.12.07 |
| [다이어트 칼럼] |
겨울 다이어트 성공 비법, 몸을 따뜻하게 하라!
47
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13,978 | 2016.12.05 |
| [자극사진] |
33몸매아이유.. 부럽
29
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11,580 | 2016.11.24 |
| [다이어트 레시피] |
준비물은 슬라이스치즈! 초간단 치즈과자
25
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1,483 | 2016.11.22 |
| [다이어트 칼럼] |
마음의 병 '폭식증' 벗어나려면, 내 감정조절부터!
51
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14,094 | 2016.11.22 |
| [다이어트 칼럼] |
살찌기 쉬운 겨울철, 운동으로 살 빼려면?
53
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17,491 | 2016.11.21 |
| [다이어트 칼럼] |
정채연 다이어트 식단표 (16kg 감량 식단)
263
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76,642 | 2016.11.18 |
| [다이어트 칼럼] |
단기간에 체중감량 많이 하면, 담석증 걸려요!
40
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9,203 | 2016.11.15 |
| [다이어트 칼럼] |
'고지방 저탄수화물 다이어트'를 대신할 새로운 다이어트?
29
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17,515 | 2016.11.15 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트의 핵심은 혈당이다!
34
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10,294 | 2016.11.14 |
| [비포&애프터] |
고지방 8주 후기 159cm 56→49.5(6.5감량)
62
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11,464 | 2016.11.12 |
| [비포&애프터] |
+오늘사진&운동공개!! 3주만에 50에서 45!
138
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17,665 | 2016.11.12 |
| [비포&애프터] |
5달차 의지 다시 일으켜보기! 63-4 > 52-3kg
38
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8,845 | 2016.11.11 |
| [다이어트 칼럼] |
배우 강하늘 다이어트 식단표 (마이너스 칼로리 섭취)
146
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43,305 | 2016.11.10 |
| [자극사진] |
체중표입니다!
250
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54,530 | 2016.11.10 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 자극사진, 가지고 계시나요?
57
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18,014 | 2016.11.09 |
| [다이어트 식단] |
단촐 점심
11
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254 | 2016.11.09 |
| [다이어트 일기] | 11월 07일 (음식 906kcal, 운동 1150kcal) 2 | 98 | 2016.11.07 |
| [다이어트 일기] | 11월 07일 (음식 1083kcal, 운동 1120kcal) 2 | 77 | 2016.11.07 |
| [다이어트 칼럼] |
비만의 적 셀룰라이트, 왜 생기는 걸까?
30
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8,432 | 2016.11.07 |
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