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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | hi616 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
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| [비포&애프터] |
⭕️두달 다이어트 후기!!1kg감량??!!??⭕️
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16,383 | 2018.11.07 |
| [비포&애프터] |
30일 도전 최종후기!! 50.7➡️47.9 2kg감량??
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8,564 | 2018.10.21 |
| [다이어트 칼럼] |
개그맨 문천식, 복근남으로 변신!(13kg 감량)
317
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63,259 | 2018.10.11 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트에는 무산소? 유산소?
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14,563 | 2018.10.11 |
| [비포&애프터] |
9/4~10/7
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4,420 | 2018.10.10 |
| [비포&애프터] |
63.5->55.5 약 3개월의 도전
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7,572 | 2018.10.09 |
| [다이어트 칼럼] |
피로회복제보다 더 좋은 '이것'은?
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6,885 | 2018.10.08 |
| [다이어트 칼럼] |
밀가루 음식, 왜 줄여야 할까요?
81
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14,293 | 2018.10.10 |
| [비포&애프터] |
두달 10kg 감량 성공ㅎㅎ
59
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7,459 | 2018.10.06 |
| [다이어트 칼럼] |
성공적인 다이어트 위한 유형별 접근법!
89
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18,556 | 2018.10.07 |
| [다이어트 칼럼] |
v라인의 적! 이중턱을 없애자!
75
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12,596 | 2018.10.05 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트할 때, 위로음식이 필요해!
73
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12,979 | 2018.10.06 |
| [다이어트 칼럼] |
우울증! 운동으로 잡아라?
34
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8,881 | 2018.10.04 |
| [팁&노하우] |
정체기는 자연스러운것~
26
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1,800 | 2018.09.28 |
| [팁&노하우] | 🌟절식을 하면안되는 이유 // 변비 해결 Tip(2) 46 | 3,265 | 2018.09.24 |
| [다이어트 칼럼] |
트레이너가 알려주는 칼로리 소모 높이는 법?!
199
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33,380 | 2018.09.27 |
| [팁&노하우] | 근육통과 근성장 관계 (초보자를 위한 운동기초상식3) 24 | 1,342 | 2018.09.18 |
| [비포&애프터] |
두달 71키로 ->63.3키로
39
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5,723 | 2018.09.12 |
| [다이어트 칼럼] |
건강한 다이어트 하려면, 어떻게 먹어야 할까?
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25,290 | 2018.09.12 |
| [자극사진] |
모델포스
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795 | 2018.09.10 |
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