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등급 정석다이어터
닉네임 얍시리
다짐 이번엔 요요없는 다요트 꼭 성공하자!!
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 다신떠납니다^^(83kg>59kg)총6개월동안24감량 사진파일첨부 172 24,233 2017.02.24
[비포&애프터] 100일동안-20kg후기(진행중) 사진파일첨부 198 17,038 2017.02.19
[비포&애프터] 20kg감량성공후기 (!66kg~46kg)레베카루이즈운동효과!! 사진파일첨부 414 66,704 2017.01.20
[다이어트 식단] 25kg감량했는데요. 사진파일첨부 23 1,464 2017.01.15
[비포&애프터] 플랭크&애플힙 30일 후기 4개월(60kg→46kg감량) 사진파일첨부 44 8,740 2017.01.10
[비포&애프터] 65kg에서 49kg로 16kg 감량했어요! 사진파일첨부 362 61,799 2016.12.19
[비포&애프터] 20kg 감량했어용! 사진파일첨부 56 11,274 2016.12.10
[비포&애프터] 15kg감량후3개월방황2kg요요, 다시시작합니다♡ 사진파일첨부 67 9,128 2016.12.05
[비포&애프터] 두달 8kg 감량 정말 탄수화물 줄이니 빠지긴 빠지네요 사진파일첨부 92 22,547 2016.12.04
[다이어트 식단] 유지기 점심 식단 사진파일첨부 11 485 2016.12.01
[비포&애프터] 79일차:) 22kg 감량 48kg되기까지! + 추가!! 사진파일첨부 128 9,258 2016.11.28
[다이어트 칼럼] 초보 다이어터의 체지방 13.4kg 감량기 - 민규마미쑥 편 사진파일첨부 113 32,601 2016.11.25
[다이어트 고민&질문] 헐리우드 48시간 2 324 2016.11.25
[다이어트 고민&질문] 종아리는도대채 어떻게 빼는거죠... 8 296 2016.11.24
[비포&애프터] 일주일후기 (-4kg) 사진파일첨부 83 7,654 2016.11.23
[다이어트 칼럼] 마음의 병 '폭식증' 벗어나려면, 내 감정조절부터! 사진파일첨부 51 14,094 2016.11.22
[팁&노하우] 운동할 때 자세 잡기 힘드신 분들 사진파일첨부 5 887 2016.11.22
[팁&노하우] 운동 전 아메리카노 한잔의 효과 ! 사진파일첨부 9 1,408 2016.11.22
[팁&노하우] 운동 꿀팁 3가지 2 1,803 2016.11.21
[다이어트 칼럼] 있는 그대로의 나를 사랑해주세요! 사진파일첨부 32 6,348 2016.11.21
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